むくみ、頭痛、不眠、不定愁訴でお困りなら

浜松市入野町アロマセラピーサロンリセットへどうぞ。

７月もたくさんのお客様にご来店いただきました。
全ての出会いに感謝です。
８月も暑さきびしく、体力を消耗する時季です。
アロマトリートメントでリフレッシュしにいらしてくださいね。

最近、雨が降るごとに庭の草取りをしているリセット木村です。
根っこが抜けやすいからです。
今までそんなことは知りもせず生きてきましたが、まだまだ知らないことは沢山ありますね。
水分補給した植物はぐんぐんと成長し、放っておくととんでもないことになっています。
雨の匂いと、土の匂いと、草の匂い。
これはこれで気に入っています。
土を触ると元気になります。
家庭菜園をやってる人の気持ちが少しわかります。

最近、お客様からいただいた手づくりシソジュースにはまってます。
炭酸水で割っていただきます。
疲れたカラダに沁み入ります。
Ｋさま、ありがとうございます。今年の夏はこれで乗り切ります！

夏の野菜、トマトもよく食します。
旬なものをいただく。
それだけで体のバランスが整います。

トマトには、おなじみのβカロテン、リコピンをはじめ、ビタミンやミネラルが広く含まれています。美肌作りや老化防止など、美容薬膳にも頻繁に登場する食材です。中医学的にみるとやや寒性で、体の余熱を取り、潤いを生む性質があります。また解毒作用があり、肝の働きを助けるともいわれております。旨みも濃厚で食欲を取り戻す力があり、渇きを止め、汗で失われがちな体に潤いをもたらします。イライラを抑える作用もあるので、ストレスの多い夏に積極的に取り入れたい野菜です。トマトにはグルタミン酸などの旨み成分が野菜の中で最も多く含まれており、最近はおでんやみそ汁、すき焼きなどでもその旨みを楽しむ方が増えています。冷え体質の方は、生よりも、スープに入れる、炒めるなど、火を通して寒性を和らげる工夫をしてください。
　　　　　　　　　　　　　ＡＥＡＪ　機関誌より